腰扭伤怎么办

急性腰扭伤患者的疼痛可轻可重，时间可长可短，有的甚至两周及以上。一般急性腰扭伤选择保守治疗，即制动，也就是要注意休息，不要劳累，选择硬床、硬凳，因为硬床、硬凳会给我们的腰部支撑点，从而减轻疼痛，否则疼痛可能会进一步加重。

再者可以使用膏药或者疼痛部位热敷。若疼痛难以忍受，可以选择NSAIDS药物如塞来昔布、美洛昔康等加用肌松药如盐酸乙哌立松片等口服。

这样可以大部分缓解疼痛，但基本还要是制动，等待病程的自然转归。