秋天如何清肺润肺

秋天清肺润肺要以食疗为主。秋天气候干燥，对于肺不好的人，应该从饮食上进行调理：

首先，要吃一些润肺止咳的食物，比如秋梨、柚子、石榴、火龙果等。秋梨是较好的润肺、清肺的水果，具有止咳化痰的功效。

再就是百合、枇杷，具有清肺止咳的作用。还有白萝卜，用白萝卜切片熬汤喝，也可以用白萝卜切丝凉拌吃，还有冬瓜汤也可以清肺、润肺。另外，蜂蜜水、柠檬水等也有润肺止咳的作用。

秋季天气干燥，要多喝水、注意保暖、预防感冒，防止呼吸道感染的发生。