跑步以后左侧腰疼怎么办

跑步以后出现了左侧腰疼的临床症状，首先立即停止跑步，卧床休息，避免剧烈活动，急性期可以给予适当冷敷，消肿止痛，缓解疼痛的症状。

如果短期之内症状没有任何改善，及时去正规医院就诊，完善腰椎的CT，结合症状、体征，明确原因，给予合理的治疗。

如果是左侧腰部肌肉痉挛引起的疼痛，给予解痉的药物缓解症状。如果是有腰肌劳损或者腰椎疾病，跑步只是加重了病情，需要给予腰部的理疗、针灸，或者口服非甾体类的消炎镇痛药物，缓解疼痛的临床症状。但是一定要排除是由于腹部的内脏疾病而导致，避免耽误病情。