早上跑步腰疼是怎么回事

早上跑步腰疼，一般和肌肉紧张有关系。这种情况可以因为热身活动不足，在跑步时造成了腰部的肌肉拉伤、炎症物质渗出。也可以因为长期的慢性劳损，本身有腰肌的肌肉僵硬粘连渗出，在跑步时会加重这种疼痛的刺激。

同时跑步时腰疼，是因为跑步时对关节、脊柱，都有一定的冲击，特别是以前有骨科的慢性疾病，像椎间盘突出、椎管狭窄、棘突炎、韧带炎。这些都会在跑步时因为劳累或者刺激，加重损伤以后，引起腰部的疼痛，跑步时容易产生劳累。

有些内科的疾病，像胃肠道疾病、泌尿系结石感染等，也会因为劳累受到刺激以后产生疼痛，出现腰疼的情况，都需要检查清楚以后，对症治疗。