保持积极心态可以改善神经衰弱吗

保持积极的心态是可以改善神经衰弱的症状的，神经衰弱的是由于长期处于紧张和压力状态下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，伴有情绪烦恼、睡眠障碍、易激惹、注意力不集中、记忆力减退等临床表现。

神经衰弱是由于神经功能失调所致，虽然不影响寿命，但是会严重影响患者的身心健康以及生活。除了应用药物治疗以外，改善生活方式也是很重要的一部分。

在日常生活中需要养成良好的作息规律，养成良好的心态，避免不良情绪，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免抽烟、酗酒。