下楼梯出现脚踝关节嘎嘎的响声，应该嘱咐患者尽量减少上下楼梯的频率，减少负重，避免对踝关节的压力增大。给予护踝外固定，限制踝关节的异常活动，避免响声的加重。可以给予口服氨基葡萄糖营养软骨，让软骨变得强硬，减轻嘎嘎响的声音。

如果短期之内没有缓解，建议及时去正规医院就诊，完善脚踝关节的核磁共振检查，明确是否合并韧带的损伤，进而给予积极的韧带修复或者是软骨修复，从而缓解踝关节嘎嘎响的临床症状。

病情恢复以后，应该避免剧烈活动，适当晒太阳补钙，增强骨质，避免病情反复发作。