早上小腿抽筋的常见原因有以下几个方面：

1.晚上睡觉姿势不对，小腿长时间受压，导致小腿部血液循环不良引起小腿抽筋。建议改善睡觉姿势，避免长时间受压。另外，可以给予小腿部推拿、按摩或者热敷、红外线超短波照射治疗，缓解症状。

2.小腿部受凉后，引起小腿肌肉收缩、痉挛导致疼痛症状，建议及时增添衣服及注意保暖。

3.晨起小腿抽筋考虑还跟缺钙有关，建议可以及时补钙及多进食含钙高的食物治疗。