清晨起床后头痛，首先应该测量血压，判断是否由于血压升高引起的头痛，如果血压升高，可口服降压药物调整血压、缓解头痛，如果血压正常，则需考虑是否存在夜间睡眠休息不足、大脑缺氧等情况导致的头痛。

此种情况不需要治疗，可以开窗通风、稍事休息便会缓解，此外还要考虑起床后头痛是否因为夜间着凉感冒导致的症状，常常伴有鼻塞、打喷嚏，可以口服清开灵胶囊、感冒灵、布洛芬等药物对症治疗。

如果午睡后头痛，也可能是睡眠时间过久导致，建议缩短时间，头疼时还可采用针灸、按摩的方式缓解头痛。