睡眠质量不好吃什么药能调节

睡眠质量不好可以服用以下药物进行治疗：

1.调节植物神经紊乱的药物。常用的药物有谷维素、乌灵胶囊、维生素B族等，主要针对更年期女性由于植物神经紊乱造成失眠的患者。

2.中成药有安神补脑液、甜梦口服液、养血清脑颗粒、天麻、天麻钩藤颗粒等。这些药物针对轻度失眠的患者具有良好的治疗作用，可以起到养血、养心、安神，调理睡眠的作用。

3.镇静催眠的药物有地西泮、阿普唑仑、右佐匹克隆等，药物针对顽固性失眠的患者疗效较佳。另外，值得注意的是，如果是长期失眠的患者，首先，应该针对患者疾病的病因进行治疗，这样才能够起到事半功倍的效果。