孕妇可以吃冷冻鸡爪，肯定不能凉着吃，解冻了以后做熟了再吃还可以。

鸡爪当中富含有蛋白质、脂肪、微量元素铜，可以提供孕妇以及胎儿所需要的营养物质，其中脂肪可以为人体提供必需的氨基酸，可以维持体温，保护内脏，促进脂溶性维生素的吸收，蛋白质可以有效的维持体内的钠钾平衡，消除水肿，铜时人体不可缺少的微量元素，对于血液、中枢神经系统、免疫系统、头发、皮肤、骨骼组织和内脏器官等发育都起着非常重要的作用。

注意选择食材，选择新鲜、安全，保证质量就可以。