孕妇可以吃冷冻虾吗

孕妇可以吃冷冻虾。为保证胎儿的健康发育，孕妇需要保证充足的营养，尤其是保证优质蛋白质、维生素、矿物质的摄入。虾是营养全面，富含蛋白质、钙、锌、磷等矿物质，只要做熟孕妇是可以吃的。

虽然冷冻后虾不如鲜虾营养价值高，但影响不大。但一定要注意海鲜过敏的人不能吃，另外一定注意不可过量，海鲜属于寒性食物，过量容易造成消化不良，导致腹泻等不适。

营养要注意充足还要均衡营养，不可偏食或者单一饮食导致营养不良，注意补充新鲜蔬菜水果及其他膳食纤维，以缓解孕期可能出现的便秘情况。