脊椎扭到了怎么办

脊椎扭到需要注意绝对卧床休息，同时需要进行相应药物治疗和物理治疗。

1.绝对卧床休息。脊椎扭到以后可能会导致脊椎出现移位，周围软组织出现充血和水肿。对于这种情况首先需要进行绝对卧床休息，才能促进脊椎恢复。

2.药物治疗。在绝对卧床的同时，需要服用一些活血化瘀的中成药进行积极调理，促进局部淤血消散，同时也会缓解疼痛症状。

3.物理治疗。通过红外线照射可以有效消肿止痛，对于脊椎损伤非常有帮助。