前列腺日常生活怎么保养

前列腺是男性泌尿系统的重要组成部分，其内有尿道通过，所以当前列腺出现疾病时，可以表现为排尿异常，前列腺疾病最常见的是前列腺炎以及前列腺增生。

对前列腺疾病的患者，首先应注意戒烟、戒酒，尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果，一些食物对于前列腺疾病的预防也有所帮助。

注意保持个人的会阴部卫生以及保持良好的排尿习惯，忌食辛辣、油腻等食物，加强体育锻炼，避免久坐，避免长时间的骑自行车，避免憋尿，有规律的性生活。如果发现有疾病，需要早发现，早治疗，以免导致慢性疾病的形成。