导致多梦的原因主要可分为以下几种：

1.如果经常发生多梦，多与情绪因素有关，例如兴奋、焦虑、紧张等因素，都有可能会引起失眠多梦的症状产生。

2.如果经常多梦可能与不良的生活习惯有关，比如经常熬夜、黑白颠倒、缺乏运动、睡前暴饮暴食或剧烈运动，也会导致失眠多梦的症状产生。

3.如果经常多梦也可能与疾病有关，比如疼痛性疾病、消化系统疾病、心脏病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等。