软组织损伤后护理非常重要的，因为软组织损伤没有涉及到骨头，这个时候如果可以做好护理工作是可以治愈的，因为软组织本身就具有一定的修复能力，加上积极的护理配合，自然可以触进软组织损伤的恢复。

首先，软组织损伤患者应忌烟与烈酒，另外这段时间也要少吃甜食或者是一些油腻与辛辣刺激性食品。

其次，就是要重视饮水问题，建议软组织损伤的护理需要多饮水，另外软组织损伤患者还可以多饮一些绿豆汤、银花茶、或者是菊花茶等，这类饮品都有清热解毒以及清心消暑之功。建议软组织损伤患者须保持皮肤干燥、清爽，这段时间一定要汗腺通畅，都是防止机体发生化脓性感染的有效措施，对软组织损伤的恢复意义也很大。