女人湿气重怎么排湿

女人湿气重可以通过药物治疗、物理治疗、一般治疗的方式来达到排湿效果。

1.药物治疗。患者可以在医生的指导下，使用白术、茯苓等中药材泡水饮用，能够起到祛湿的效果。同时也可以配合使用红豆、薏米等中药材进行调理，有利于改善病情。

2.物理治疗。平时可以通过中医针灸、手法推拿的方式来排除体内的湿气，减轻给身体带来的损伤。

3.一般治疗。睡觉之前可以使用40℃左右的温水泡脚，平时可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步等。