过了十二点就睡不着怎么回事

过了12点就睡不着的原因大致包括以下两个方面：

1.由于错过了大脑神经最佳的入睡时间，打乱了正常的生物钟规律，大脑神经处于兴奋紧张状态，导致过了12点就睡不着症状出现。

2.由于晚餐吃得过饱，睡前进食过多或者喝了具有兴奋神经作用的饮品等，导致夜间神经功能紊乱，表现出上述不适症状。建议平时不要熬夜，每天按时睡觉，养成良好的睡眠习惯，以免影响正常的大脑神经功能，甚至给身体健康带来不必要的伤害。