如果吃灰灰菜不多，只是轻度过敏，大多数可以自行痊愈。

只要不再吃灰灰菜，通常就不会出现问题。如果吃了较多灰灰菜、症状较严重，通常必须服用抗过敏药，必要时去医院洗胃，常用的抗过敏药有氯雷他定、西替利嗪片等，治愈后注意不要再接触过敏原。尽管灰灰菜是一种具有高度营养价值的野生蔬菜，但有些人食用灰灰菜会出现食物过敏甚至中毒。

因此，皮炎患者或过敏体质人最好不要吃灰灰菜，为了防止身体虚弱的人出现身体问题，应尽量避免吃灰灰菜，保护自己的健康。