女性在怀孕13周的时候通常可以平躺睡觉。因为在怀孕13周的时候，子宫增大还不是特别明显，可能还没有超过肚脐，同时在腹部也看不到明显子宫凸起的表现，所以这个时候平躺睡觉，可能并不会对胎儿造成特殊的不良影响。

在怀孕28周之前，也就是没有到孕晚期的时候，对女性的睡姿都没有太大的要求。在怀孕4个月之前，都可以偶尔平躺睡觉，也可以侧卧位睡觉，只要姿势舒服就可以。

还可能要定期进行常规的产检，了解胎儿的生长发育情况，需要做彩超了解胎儿的NT是否正常。