老人容易扭到腰是什么原因

老年人容易扭的腰的原因有以下几点：

有可能是因为肌肉的力量不足，老年人因为肌肉力量薄弱。长期慢性劳损，很容易造成局部有疼痛，肌肉力量弱，在进行活动时，容易造成扭伤。

还因为老年人多伴随着退行性变和骨质疏松，这种年龄一般钙质吸收减少，流失增加，骨的强度和密度减弱，出现了骨刺、骨质增生和骨赘。伴随小关节韧带的增生钙化，活动不灵活，本身就有疼痛僵硬，在活动时更容易扭伤。

老年人容易扭伤腰，还和局部的神经以及运动能力减弱有关系。因为脑血管病、腰椎间盘突出，颈椎病，经过多年的增生发展，引起了活动迟缓、不灵活，更容易在不良姿势或者活动时扭到腰部。