怀孕中期，如果是轻度的肚子发疼或者是发紧，孕妇没有阴道流血或者是其他症状出现时，可以通过多注意休息，来缓解宫缩症状。如果肚子发痛、发紧的症状比较明显，而且间隔的时间比较短，还带有阴道流血等情况时，可以使用药物来进行控制宫缩。

怀孕中期宫缩出现的频率，强度及孕妇所出现的症状不一样，治疗方法也存在差异性。如果宫缩出现比较频繁、强度比较大，需要及时去医院就诊。

怀孕中期所出现的宫缩多为假性宫缩，一般不会对胎儿及孕妇造成影响，无其他异常现象出现多不需要处理。