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甘油三酯偏高可以吃肥肉吗

发布时间: 2021-02-24播放次数:39
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甘油三酯偏高是不建议吃肥肉的。这是因为肥肉富含脂肪,这种高脂肪食物本身就会引起甘油三酯偏高的现象发生。

如果已经有甘油三酯偏高,则会导致甘油三酯进一步升高,引起胰腺炎或者动脉粥样硬化疾病的发生。此外,肥肉中的动物油富含饱和脂肪酸。而这种饱和脂肪酸对人体的心血管也是不利的,会增加动脉粥样硬化性心血管疾病的发生。

因此,甘油三酯偏高的患者不适合进食肥肉。此外,饮食方面还要多吃蔬菜水果。尤其是富含粗纤维的蔬菜,避免暴饮暴食,良好的饮食习惯可以有效预防甘油三酯偏高的现象发生。

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