游泳有利于膝关节损伤后恢复吗

膝关节损伤在恢复阶段可在医生的建议下进行游泳训练。膝关节损伤是指外力或其他因素导致膝关节受损，比如膝关节突然遭到剧烈的扭转，导致膝关节半月板的损伤，要及时的进行治疗。

治疗后的恢复阶段可以做一些适当的运动锻炼，但是如果有出现疼痛，最好就不要做运动了，这时候要以制动为主。除了游泳之外还可以进行运动康复治疗，也可以通过按摩、理疗、针灸等治疗方法。

无论用什么方法，都要在专业人士的指导下进行锻炼，以防止自己锻炼时出现再次损伤。日常生活中要注意对关节处进行保暖，不要着凉。