音频详情

身体湿气重怎么调理

发布时间: 2019-07-01播放次数:436
语音文字:

湿气在临床上有外湿和内湿之分。外湿属于感受外邪,出现头痛、头重、肢体倦怠、脘腹胀满、恶心呕吐、舌苔白厚、腹泻便溏等;或脾虚运化功能失调导致的内湿,表现为腹满脘闷、厌食、恶心、大便粘腻不畅、腹胀,舌体胖大、边有齿痕,嗳气等症状,常用的药物有参苓白术散、香砂六君子丸等。平时多吃具有祛湿作用的食物,比如山药粥、薏仁粥、红小豆。同时要勤运动,运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。饮食上清淡适量,不吃辛辣刺激的食物,不吃肥甘厚腻的食物,不吃寒凉、生冷不易消化的食物。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据