活动时出现心悸，需要及时停止当前剧烈的活动，进行原地休息，观察症状是否缓解，大部分情况下症状可以得到缓解。对于休息后心悸症状仍不缓解的，需要立即就医查找原因，判断有无心脏器质性的病变。

导致心悸的原因有很多，首先考虑是生理性的因素引起的，比如熬夜、情绪不稳定、抽烟、平时缺乏体育运动等因素，一般纠正不良的生活嗜好，适当的锻炼，心悸症状可得到缓解。

如果考虑是器质性的疾病引起的心悸，需要继续判断疾病的类型以及程度，选择药物治疗或者是心内科介入治疗。