便秘多大可以吃红火龙果

火龙果适合半岁以上，已经开始添加辅食的宝宝食用。火龙果性味甘平，含有较多的膳食纤维和各种维生素，具有润肠通便、促进眼发育、增加骨密度的作用，适用于便秘、视物不清贫血、口角炎等患者的实用。

小儿便秘除了多吃水果之外，还应该多喝水，已经开始添加辅食的宝宝，可以在辅食中添加些蔬菜泥，体质比较热的孩子，可以在奶粉或者米粉中给孩子增加奶伴侣、清清宝之类的辅助食品。

如果反复调整仍然没有效果的，可以考虑给孩子喝一些乳果糖，同时配合饮食、大便习惯的调整。尽量在宝宝上幼儿园之前，养成良好的大便习惯。