孕妇可以吃洋葱，洋葱可以起到补充营养、促进消化、增进食欲的作用。

洋葱中含有丰富的维生素、微量元素，食用洋葱对于补充孕期的营养，促进胎儿发育是有帮助的。洋葱中含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有促进消化的作用。对于喜欢吃洋葱的孕妇，适当食用洋葱还可以改善胃口，有利于增加食物地摄入。

洋葱有特殊的气味，有部分女性不喜欢洋葱的气味，容易加重恶心、呕吐的消化道不适感。对于这部分孕妇可以少吃或者不吃洋葱，通过其他食物进行营养补充。