颈椎病的正确睡姿

颈椎病的正确睡姿，还是应该以仰卧位为主，而且需要保持头颈部位低枕位，可以在头颈部位垫有高矮适宜的软垫。

通过保持头颈部位低枕位，可以顺应颈椎向前凸出的生理曲度，能够彻底放松颈椎部位肌肉组织，降低颈椎管内、肌肉内的压力，可以减轻对脊髓、神经、血管的刺激压迫，有助于病症的缓解。

同时也需要佩戴颈托、围领进行固定，保持头颈部位正确的位置与稳定，或者采用下颌带牵引，增大颈椎椎体间隙，也可以应用神经营养类的药物。