常喝苏打水有什么好处

经常喝苏打水，具有调节机体酸碱度。消食开胃的好处，所谓的苏打水。应当是加入碳酸氢钠的水。而非饮料中香料配置调味剂。

日常生活中，很多人喜食肉类。现代营养学认为，肉类经过消化吸收产生的多为酸性物质。导致体液偏酸。但是这并不至于造成体内酸中毒。可少量饮用苏打水进行综合。但不宜过量饮用。以免造成酸中毒。苏打水还具有一些消食开胃的作用。少量饮用苏打水。可以促进食欲。帮助消化食物，避免胃酸分泌过多，引起反酸。为胀气等症状，所以喝苏打水中有中和人体酸碱度开胃的好处，但不能经常喝。