小苏打水是属于弱碱性物质，正确适量的喝苏打水，可以起到中和胃酸、抗氧化的作用，可以有效缓解消化不良和便秘的症状，并具有较好的养胃作用。

适量饮用苏打水可以减轻高嘌呤食物对人体的不利影响，使尿液碱化，帮助尿酸排泄出体外，并对高尿酸血症和痛风病症起到一定的预防作用。

而且苏打水还能为人体内提供较为丰富的钠，调节人体的水分和渗透压，维持人体的酸碱平衡。对于一些尿酸过高或者痛风的患者，其实可以起到较为良好的辅助治疗效果。