跑步后心跳多少是正常的

跑步后心跳多少并没有一个标准，可以受到多种因素的影响，主要包括如下：

一、基础心率的快慢。

二、平时是否经常进行体育运动锻炼。

三、跑步时运动量的大小。

四、是否患有相关的会影响跑步时心率的疾病，如心力衰竭、冠心病、心律失常、肺气肿、贫血、甲亢等。

可以在理论上测定跑步时的最大心率，即心率等于220减年龄，一般建议做跑步运动时达到最大心率的60%~80%最为理想。如果稍微进行跑步运动就出现心跳明显加快，要怀疑是否患有相关的疾病所引起。要及时到医院查明原因，针对不同的疾病进行治疗。