跑完步肚子凉怎么回事

跑完步肚子凉是由于皮下血管出现了分布不均的情况，并且肌肉以及脂肪也会出现同样的情况。

每个人在运动之后，体内的热量都比较大，所以会通过血液的正常流动被带到皮肤上，皮肤有正常的呼吸功能，会将汗液挥发，从而达到降温，所以肚皮会出现凉的情况，可以在跑步前佩戴收腹腰带，这样能够避免肚子发凉。

其实在跑步之后会出现很多的情况，例如肚子疼、腿部会出现抽筋等等，这些都是因为身体内的乳酸不平衡所导致；如果在跑步后出现比较严重的情况，建议及时到医院就诊。