孕妇长斑怎么改善

孕妇长斑不能随意用药，只能通过饮食和日常护理改善症状。

建议饮食上多吃西红柿、黄瓜、草莓、柠檬等含有维生素C的食物，可以起到淡化斑的功效。日常中注意防晒，外出时用防晒伞，避免强光长时间照射等。一般产后随着激素水平恢复正常后，长斑的症状会减轻和消失。

孕期长斑多是由于激素水平增高、色素沉着所引起的，大部分不用治疗。如产后还没有减轻，可遵医嘱涂抹药物祛斑，或是配合做激光、冷冻等祛斑治疗。孕期不建议用药和物理祛斑治疗。