高脂血症可以通过以下方式进行预防。

1.合理运动，首先想要预防高脂血症，一定要有一个合理的运动方式，因为高脂血症本身就属于代谢异常类疾病，跟体重轻重无关，因此，目前最为有效的方式也就是适当运动。

2.饮食控制，在日常生活中应该多吃清淡的食物，尽量少吃含胆固醇以及脂肪较高的食物。

3.服用药物，以上方式都做的很好，可是血脂还没有降下来，就一定要吃降脂的药物进行控制，但是使用此方式，一定要按照医生的嘱咐进行。