肺活量怎么练

肺活量的锻炼方法，主要是进行身体方面的运动。患者可以进行深呼吸锻炼方法，增加肺活量。在每天固定的时间找一处空气清新，人员比较稀少，安静的场所，进行呼吸锻炼。在进行深吸气与深呼气的运动中，吸入大量含有氧气的新鲜空气，排出肺内的浊气，以使肺泡的容量增加，就可以提高肺活量。

患者也可以根据个人的体能状况进行适当地跑步、打太极拳、爬山等运动，都可以增加肺活量。

肺活量是患者呼吸功能的主要指标，一旦出现有呼吸系统病变时，肺活量可能会有明显异常改变，需要及时进行病情的诊治。