养生堂天然维生素e可以长期吃吗

天然维生素E是不可以长期服用的。长期服用可能会导致人体血压升高，同时还可能会导致血液循环的负担，甚至引起胆固醇增高的现象，因此不建议长期服用。

维生素E可以增强机体的细胞，并且具有一定的抗氧化作用，尤其是对于皮肤以及延缓衰老，具有一定的作用。建议应根据医生的医嘱，服用药物的剂量，防止服用过多，对身体造成严重的危害。

平时日常生活中，要注意饮食的规律，保持营养的充足，同时适当锻炼身体，增强身体抵抗力，对于人体也有一定的好处，而且也要多食用蔬菜和水果，补充相应的维生素C。