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十个月宝宝能吃鱼吗

发布时间: 2021-04-26播放次数:86
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十个月的宝宝是可以吃鱼。

鱼的营养价值非常高,含有较高的蛋白质和氨基酸,能够帮助宝宝补充钙,提高宝宝的视力,有利于智力的发展。但是,在吃鱼的时候,一定要把鱼刺挑干净,以防卡住宝宝咽喉。鱼一定要做熟给宝宝,不要吃生鱼片,以防产生食欲不振或者寄生虫病。

其次不要把鱼类做成鱼松,这样会降低鱼的营养价值。在吃鱼的时候可以多吃一些青鱼、罗非鱼、鲤鱼的鱼类,所含有的营养价值比较高,更适合宝宝食用

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