正常女性里面有卵巢可以产生雌激素,雌激素是女性的重要激素,怀孕以后由胎盘产生。雌激素能够促使女性的第二性征发育,皮下脂肪的堆积,体态的丰满。皮肤看上去细腻,但是随着年龄的增长到更年期左右,卵巢功能逐渐的衰退,雌激素随之分泌减少。所以,在日常的生活中,可以通过食物来补充一些雌激素。第一个含有雌激素的食物为大豆类豆制品,日常所说的新鲜豆浆中含有大豆异黄酮,是天然的雌激素,可以补充人体的雌激素。第二个是蜂王浆含有动物性雌激素,对女性补充雌激素也是比较好的食物。第三个就是花生蜂蜜等,也可以补充一定的雌激素。但是,如果存在子宫内膜增生症。乳腺增生子宫肌瘤等提出依赖性的肿瘤,建议不要补充雌激素。
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