减肥能吃绝味的素菜吗

在减肥期间，最好不要吃绝味素菜。

因为绝味素菜含有大量的调味制品，而调味制品里面的添加剂比较多，摄入人体后容易引起人体肥胖，导致减肥失败，再者，绝味素菜里一般含有大量的油脂，而油脂进入身体后，容易使人发胖，不利于减费效果。

在减肥期间，可以吃虾米、青菜，因为虾米含有大量的钙，脂肪含量很少，而且青菜可以帮助肠胃蠕动，这样两种食物摄入人体后，不会引起人体发胖。还可以吃胡萝卜丝，因为胡萝卜中含有大量的维生素，可以帮助人体消化，使人体尽快排出体内的毒素垃圾，有益于减肥。