一岁是宝宝成长发育的关键期，要注意早餐的营养丰富、饮食均衡，多补充维生素、微量元素。

一岁宝宝早餐主食以粗粮为主，例如燕麦片，因为燕麦片内含有丰富的维生素A，不仅能够帮助宝宝改善消化功能情况，还有利于宝宝视力的发育。可以搭配水果或蔬菜汁，宝宝很容易接受，而且能够提供足量的维生素A、C、E。早餐宝宝可以喝含有益生菌成分的奶制品，有利于消化吸收，还能够增强营养。

随着宝宝的生长发育，胃肠道功能逐渐完善，要及时补充营养物质，有利于宝宝身高和智力的发育。