维生素B族适用哪些人群

维生素B族具有水溶性的特点，所以常会随着体液代谢流失，比如出汗或者排尿会流失部分的维生素B族。而缺乏维生素B族，会表现为一些功能低下，常出现犯困、嗜睡、精神状态较差，对于有这类情况的人群，适合补充维生素B族。

还有一些贫血情况，比如体内缺乏维生素B12较严重，可患有巨细胞性贫血，也易引起皮肤黏膜的一些病变，如皮炎、反复出现口腔溃疡等，属于这类情况的人群，也需合理补充维生素B族。

维生素B族含有多种维生素成分，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸、叶酸等，其属于一种复合维生素B，建议在专业医师的指导下使用。