头疼恶心按摩哪里能缓解

如果出现头晕、恶心的症状，可以通过按摩风池穴、太阳穴、合谷穴、印堂穴、天柱穴等方式来进行缓解。如果后期症状没有得到有效的缓解，建议最好是到医院就诊，通过进一步检查明确是什么原因引起的，然后对症治疗。

在日常生活中要注意保暖工作，避免受凉。要注意合理地休息，避免熬夜劳累。同时要注意养成合理的作息时间，按时睡觉和早起，以能有效地缓解症状。

在饮食上要注意以营养丰富的为主，多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物。补充身体所需能量，加强身体的抵抗能力，能有效地预防疾病。