适合宫寒女性的茶主要是温香茶：例如益母草、红枣、玫瑰等混合后泡制成茶，它具有更好的祛寒、调经、活血、疏络、祛瘀、止痛的功效，对女性子宫炎引起的月经失调、月经量减少、月经量少以及经期腹痛有很好的治疗作用。

宫寒的妇女也可以使用四物汤配方冲茶并饮用，由四物汤配方制成的茶具有明显的养血、活血、补气、祛瘀作用，并能延缓衰老、美白皮肤。

生姜具有改善月经和祛风的作用，宫寒的女性在月经期间煮茶也可以使用生姜、红枣、红糖和其他茶，具有驱寒、暖宫的作用。