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在月经期间首先应该注意的就是卫生,因为月经期有血液的影响,是更容易有细菌滋生,导致外阴阴道炎症或者导致盆腔炎症等问题。
所以,月经期要注意勤换护垫,注意尽量保持外阴清洁。要注意保暖的问题,月经期相对免疫力低下,容易发生感冒等情况。
月经期受凉或者吃冷食或者接触冷的东西,常常也会加重痛经的症状,或者是导致月经的改变。也要注意不能劳累,不能进行剧烈的运动,不要盆浴,不要有性生活。
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