生娃后心情不好会想不开的,甚至少数产妇会出现自杀或者虐待新生儿的现象,主要是因为在生娃后产妇身体内的激素水平的明显下降,如果这时候得不到家人的关心,很容易产生不良情绪,甚至出现想不开的可能,严重的还会患上抑郁症。所以产后的女性如果出现心情不好、想不开,可以通过以下方式进行改善:
1.妈妈们可以在月子期间,阅读一些有关生娃后的心理以及生理变化,或是小儿护理和教育方面的知识,这样不仅可以为照顾好宝宝做准备,同时也可以转移注意力,有效调节心理问题。
2.在此期间,妈妈们无论是心理问题还是身体问题,都要主动和家人进行积极沟通,这样才能避免出现想不开而造成的风险。
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