天天晚上说梦话是怎么回事

天天晚上说梦话可能与以下几方面的原因有关：

1.精神心理因素。如果在平时心理压力较大，精神长时间处于紧张、焦虑的状态，或者是本身心思比较细腻、思虑较重，就容易在晚上出现说梦话的现象。

2.睡眠环境因素。如果睡眠环境光线较亮、噪音较大，就会导致无法进入到深睡眠状态，也会引起晚上总是说梦话的现象。

3.疾病因素。常见于神经衰弱患者，由于神经功能衰弱，导致患者本身就存在睡眠障碍，由于睡眠质量不好，也会引起晚上说梦话的情况。说梦话实际上是人的潜意识反应，可由多种原因所引起，建议在平时养成规律的睡眠习惯。