每天晚上都说梦话是怎么回事

每天晚上都说梦话，可能是睡眠质量差，白天受到精神刺激，或者是夜间身体不适所引起。

对于小孩子来说，晚上说梦话的情况比较多见，因为他们的大脑发育不完善，容易受到外界环境刺激，即使在睡觉的时候，神经仍然比较兴奋，会导致经常说梦话的情况。

成年人出现这种情况，可能是睡眠质量差的表现，因为无法进入深度睡眠，睡眠比较浅，容易说梦话。如果白天有较强烈的精神刺激，比如睡前看了惊险、刺激的影视作品，或者白天和人发生激烈争吵等情况。

说梦话和做梦，都可能是身体的某些不适状态的一种表现。比如夜间如果心律失常、心跳过快，可能会感觉到自己在奔跑、被人追的梦境，还可能会不自觉地说出梦话。