闪腰引起的原因是什么

闪腰在临床上称为腰肌劳损。闪腰应该考虑是腰部的肌肉疲劳，肌肉力量比较差所引起。有的是第一次腰扭伤之后没有得到很好的治疗，也有很大的关系。

长时间的重复某一个姿势或者长时间重复某一种动作，就会导致腰部的肌肉纤维充血、水肿、痉挛、形成无菌性的炎症。还有就是腰部受凉或者一些风湿免疫性疾病也会出现这些问题。

要积极的进行腰背肌的功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法，如果扭伤之后一定要积极的卧床休息，让损伤的软组织得到充分的恢复，工作的时候可以腰围固定。