吃腰果是可以补肾的。因为多吃腰果可以加快体内的新陈代谢，从而缓解了身体对肾脏的负担。同时，多吃腰果还能促进血液循环，起到促进性欲的功效。

另外，腰果里含有丰富的微量元素和蛋白质，还可以起到软化血管的作用，和莲子一块食用，还具有一定的安神、降低血糖的功效。但是，患者在食用时一定要适量，以免给肾脏增加负担。

如果肾不好的患者，只靠吃腰果来进行改善，效果不是很明显，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗，使疾病得到恢复。同时，患者日常生活中还需要多注意休息，不可以过度劳累，还应该注意不要性生活过于频繁。