小孩儿半夜脚抽筋的缓解方法如下：

首先，建议家长可以适当地帮助孩子做一下局部热敷、按摩，改善因受凉刺激导致的肌肉痉挛性收缩症状，缓解孩子局部疼痛不适感。

其次，建议家长要确保孩子房间内温度适宜，不要低于22°，要避免不良环境因素影响孩子肌肉、骨骼和神经系统的发育。

另外，孩子半夜脚抽筋还与缺钙有关。建议家长带孩子去医院做微量元素测定，根据结果遵医嘱给予补充龙骨壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒等。同时要注意让孩子晒晒太阳，有助于钙剂的更好吸收，改善上述症状。